Я частенько теряю собственные мысли (это когда планировала что-то сделать, а через несколько секунд уже не помню, что именно). Чтобы вспомнить, всегда физически возвращаюсь на несколько мгновений назад: смотрю, какую строчку читала, повторяю движение или встаю на то место, где мысль потерялась. Не знаю почему, но этот лайфхак всегда работает :)