С 99% уверенностью могу сказать, что автору лет 20-25. Почему-то именно в этом возрасте начинается нытье по типу "спина хрустнула - ну бля, старость не радость".

Я не знаю, будет ли полезным лайфхак. Но напишу. Когда у вас судорожно икроножной мышцы - нужно сразу же встать на эту ногу, которую схватила судорога. И стоять именно на ней. Через три секунды проходит. Не массаж. Не растирания. Просто сразу же вставайте на эту ногу. Все пройдёт. Ну и принимайте калий и магний :)

Стоит ли напоминать, что вибратор изначально был массажером 😏

Вибратор в качестве массажёра определенных точек хорошая штука (на большой скорости мощный вибратор можно использовать как миксер) Недавно с парнем были в магазине "Магнит" и там в отделе техники была маленькая коробочка с вибрационным разглаживателем морщин (так и называется), на коробочке нарисован маленький такой см 10 фаллический аппарат. Так что, как вариант, можно его ещё и так использовать. А если он заряжается от USB-порта, можно даже в качестве пауэрбанка использовать 😂