Сижу на трёх диетах, одной не наедаюсь😂

У меня так же парень худел. Пришел вечером с магазина, глаза счастливые: "я наконец-то нашел свою идеальную диету,". На работе коллега-фитоняша дала ему попробовать йогурт с печеными мюслями, ему вся эта тема очень понравилась, ведь вкусно и питательно же. Оставил его на кухне одного (дабы не мешать позалипать в Варкрафт), четко помню что тогда пачка мюслей была только начата. Где-то через полтора часа пришел к нему напомнить, что пора бы в душ и баиньки. Обратил внимание на стол. Он не просто полукилограмовую пачку съел, так еще и половину следующей прикончил. Вкусно же. Питательно) В общем, когда я ему сказал, что это так не работает, он растроился...

Не хочу хвастаться, но двухнедельную диету я закончила за три дня 🤣🤣

Мне так нравятся эти истории про людей которые хотят похудеть и из-за этого: - покупают курс спорта/питания/упражнений за овер дохуя денег (когда подобных программ в свободном доступе просто море, причём хороших), - заказывают вот так еду (когда практичней и дешевле просто блять купить здоровые продукты в ближайшем магазине и готовить их по нормальному а не во фритюре с майонезом), - пьют всякую бадягу по типу мочегонки/китайских таблеток/слезы единорога. Я все понимаю, лень, нездоровые привычки питания и вера в чудо, но бля, у тебя свободный доступ к инфе по теме, неужели сложно прочитать и понять что, что бы похудеть нужно питаться правильно и проявлять хоть минимальную физическую активность?