Люди хорошо засыпают в дождь, потому что это отголосок первобытной жизни. Хищники в дождь не охотятся, и можно расслабить булки.

Приложение sleep as Android, на айос есть похожее sleep cycle. Был период, когда плохо спала, это приложение спасало на ура. Включаешь отслеживание сна, птички поют, листья шелестят, ветер завывает - и все это не выходя из комнаты 😍 А ещё оно умеет немного криповые штуки: шепчет «You are dreaming (Вы спите)», типа чтобы научиться осознанным сновидениям. Но если проснуться среди ночи и услышать такое, можно ничего себе так пересрать

И по бескрайним снегам ходит Морра и вокруг неё замерзает земля и погибают растения

Если напала бессонница, включаю на youtube канал Сказки Найт или Mad works day - уже на второй истории засыпаю (против воли, потому что слушать удивительно приятно и интересно)