Знаете, была у нас в компании девушка, пришел наш друг и первым делом отметил, что она раскобанела. Девушка ответила, что как раз собиралась рассказать об измене и разводе, о том как ее фирма закрылась и у неё умер отец, и она без сил и средств просто боролась с тем чтобы подняться с кровати, и активно заедала это дешёвой заварной лапшой, запивая горе пивом. Сейчас она пришла в себя и занялась собой, но конечно же, всем интереснее указать на то, как она растолстела. Другу было очень стыдно.

Автор, конечно это не приятно. Но и тренера не обвинишь в непроизвольном удивлении. Просто решите, что вам нужно, и можно навестить психолога, почему вы так поправляетесь и что заедаете. Тогда рецедивов не будет

В худобе или полноте есть только один критерий, на который стоит смотреть: нравишься ли ты СЕБЕ в зеркале. Да --> ура! Нет --> меняйся. Все остальные "стыдно", или "что люди скажут" надо жёстко пресекать у себя в мозгу и не позволять на себя влиять. Наше тело - это единственное, что нам реально принадлежит. Задумайтесь 😊 И не позволяйте кому-то извне влиять на вашу внешность.

Такой труд и всё в пи**ду. Подумал тренер.