Наличие здоровой психики и отсутствие паранойи = ветер в голове. Ясно-понятно, автор🤦‍♀️🤣

У меня даже ветра в голове нет. Одно перекати-поле из стороны в сторону туда-сюда катается. Если бы начался апокалипсис и пришли зомби за мозгами, то я осталась бы жива. Нет мозгов — не проблем. Идеально 👌

есть же универсальный рецепт. Поднять правую руку вверх, потом резко опустить со словами - да и хер с ним! А если серьезно, то сила воли в помощь. Дольше всего я отучивалась переживать, когда отказывала маме. Мама обижалась, я психовала. Но постепенно сумела убедить себя, что если мама советует мне синие шторы, это не значит, что я должна купить синие шторы. А если мама обижается, то это ее проблемы. Я перестала реагировать на ее фразы - ну да, мать же дура, чего ее слушать. Ну да, вы же сами умные... Я перестала реагировать, мама перестала так говорить. Я не переживаю из-за работы - работаю я хорошо, чего переживать. Я не переживаю, когда мой сын шляется до утра. Он предупредил, а я помолилась ща него перед сном. Я не переживаю если у меня не прибрано и нет ужина. Бутербродами наедимся.

А у меня постоянный страх за жизнь и здоровье близких. Не знаю, как избавиться от этого😰