Капец, человек после аварии с имплантом, бегает, плавает, каждый день! А я здоровая кобыла не могу себя заставить до магазина дойти. Вы большая молодец.

Всё познаётся в сравнении. Не мог голову повернуть и сказать хоть слово - попросил воды - смог - охуеть! Не мог встать - дошёл до сортира и обратно - супер! Смог набрать простой текст - общаясь Подслушано - герой! Мы все делаем маленькие шаги к большой цели. Главное, чтобы близкие их не обесценивали, а близкие по духу - поддерживали и помогали. Это очень просто и очень сложно одновременно.

3 км - это 120 25метровых бассейна (и средний марафон по плаванию, по нагрузке как для бегунов полумарафон 21 км) для меня со вторым взрослым разрядом по плаванию это и то большая нагрузка, хотя я тоже хожу каждый день секрет-то добрый, но не слишком похож на правду я даже не говорю о том, что плавать каждый день на большие дистанции вредно не только для мышц, но и для кожи, потому что ежедневный контакт с хлоркой имеет очень агрессивное воздействие

Плавать 3 км, если не спортсмен, то это 1,5 часа, фитнес стандартная тренировка 1 час, растяжка 1 час, бег 6 км - 30-40 минут, а между бассейном и другими тренями должно быть время. Работа 8 часов в день. + дорога и прочие мелочи. Вы не спите? Не едите, не готовите, ничего, совсем? Хотя это прекрасно, что здоровье вам позволяет жить полной жизнью несмотря на такую сложную операцию! Мало людей способных не сдаться.