У меня был офигенный персональный тренер в зале, при этом он был вообще не качок, обычный парень, с небольшим жирком. Я его как-то спросила - ты же один из лучших тренеров в зале, почему ты не качок как они? На что он мне ответил - а зачем? Мне и так хорошо, если надо будет - подкачаюсь. Так что любите себя в любом теле, главное чтобы вы были здоровы

Как сказала одна известная балерина, нет, не волочкова, плисецкая - надо меньше жрать.

Эх, вот когда люди запомнят, что 80% успеха - это питание?..

Да тренера не всегда кстати упарываются вместе с группой. Показали и смотрят, как кто правильно делает, поправляют, считают