#145409
22 ноября 2020 в 17:00
В постоянной борьбе с собственным аппетитом в переходе на полезное питание для меня самым трудным было отказаться от хлеба. После того, как тренер запретил есть супы, потому что это жирная вода, я придумала способ, как перестать есть хлеб. Нужно всегда все есть при помощи вилки и ножа. Всегда и везде: дома, на работе, в столовых. Когда обе руки заняты, про хлеб забываешь, даже если он стоит в непосредственной близости.