#150327
8 марта 2021 в 09:40
Долгое время была бессонница исключительно из-за многочасового прокручивания неприятных мыслей в голове. Общедоступные таблетки тревожность снимать не хотят, а тяжёлые пить не хочется. Нашла выход в аудиокнигах. Специально приобрела дешёвые беспроводные наушники, которые не жалко придавить, накачала необременительного чтива, и вуаля! Отлично помогает абстрагироваться от самокопания, засыпаю в течение 15-20 минут абсолютно всегда. Обычное чтение так не помогает, да и глаза устают в темноте.
64
318
Комментарии
Если меня мучают тревожные мысли, их не заглушит никакая аудиокнига 😂 помню, пыталась отвлечься прослушиванием, задолбалась назад перематывать каждые пять минут
8 марта 2021 в 09:42
+59
Тоже, когда что-то анализирую за день не могу заснуть никогда. А вот когда начинаю придумывать что-нибудь, типа как собираюсь на море, или как проведу лето в домике в лесу одна, что буду брать с собой туда, детально, то мин. 10-15 и я засыпаю. Ещё ни разу до моря не доехала 😂
8 марта 2021 в 10:23
+17
Ураааа!!!!8 марта!!!!
Целую Вас, обнимаю!!!
Ваш Дед Мороз!!!!🥰🥰🥰
8 марта 2021 в 09:47
+17
А у меня вот не получается спать в наушниках( Поворачиваюсь на бок на подушке и они прям впиваются в ухо. А промянать подушку под ухом каждый раз - тоже такое себе. Поэтому я сама себе рассказываю сказки 🤗. Тоже хорошо засыпается
8 марта 2021 в 09:56
+13
Больше комментариев в нашем приложении!
Загрузите в App StoreДоступно в Google PlayОткройте в AppGalleryЗдесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!