Ну сколько же уже ПИСАНО- ПЕРЕПИСАНО, советовано-пересоветовано!!!! Ну, епонамать, ну ЛЕЧИТЬСЯ же надо... Ты ж сама осознаешь проблему

Поделюсь с вами своим ) Я уже месяц ем только когда реально голодна, а не от того, что: блин, скучненько , пойду поем, сделаю вкусненький бутербродик, ммм, конфетки … пока прекрасно получается и отлично себя чувствую. Хотя и до этого проблем с едой не было. Такой вот бздык 🤪

Ещё под года назад ела как не в себя. Как-будто у меня запасной желудок😂 Крошки на тарелки не оставалось. Чувство, что я пережила голод в Ленинграде и теперь каждая моя еда-последняя. Так я думала. Ела и мечтала похудеть. А потом я сильно отравилась. То ли тому была виной еда, то ли алкоголь. Но суть в том, что не ела я трое суток. Не то, что ничего не держалось во мне, а от каждого ломтика начинало жутко тошнить, болеть желудок, поднималось давление и начиналась тахикардия. Так произошла моя переоценка пищевой ценности. Я стала избирательна к продуктам. Сначала я намеренно не ела ничего тяжёлого. Плюс, ела очень мало, так как желудок сжался. Похудела на 10кг за 2 недели. Все восхищаются как мне идёт. Я чувствую себя легче. Сменила летний гардероб на размер меньше прежнего. Нравлюсь себе на фото и чувствую увереннее в глазах окружающих. Так благодарна тому отравлению, оно просто дало «волшебный пендель»😁

Девушки, я диетолог. Сама доделала рпп когда-то. Если нужно поговорить - пожалуйста, напишите мне.