Не понимаю, откуда у людей вредные привычки. Когда я осознал, что социальные сети занимают слишком много моего времени, то сразу удалил страницу. Когда расстался с девушкой, я начал курить. Всё наладилось, но я понял, что хочу курить. Сразу выбросил пачку и зажигалку. Больше не курю. Как только понял, что в выходной снова хочется выпить — бросил пить совсем. Я не пропагандирую ЗОЖ. Но иногда стоит задумываться: "Что я делаю? А главное — зачем?". И вредные привычки пропадают.