люблю свою бабулю за то, что она всегда говорила : ешь сколько съешь никогда не впихивала тонны еды, но и пожрать ночью жареной картошечки не отказывалась) золотая моя ❤️

Не вините автора,пожалуйста. Я такой же откормленный с детства ребёнок. Легко сказать «зашей рот». Дорогие мои,желудок уже настолько увеличен и настолько привык жрать,что похудеть словно. Безусловно Возможно ,но сложно.

Моя свекровь постоянно делала мне мозг, какая я плохая мать и не кормлю своих детей. " кормить ребёнка надо каждые полчаса",- говорила она. А я как, я приучила детей кушать столько, сколько хочется и тогда, когда они голодны. Не хочешь доедать - оставь. И я плохая мать. Ведь меня дети не похожи на мопсов с ожирением.

Ребят,кто пишет тут про диеты, пп-меню и т.д. Поймите, пожалуйста,что в таких случаях речь идёт о расстройствах пищевого поведения! Здесь нужно с головой работать, даже психологи есть, которые специализируются на этом. Простое ограничение и запреты только усугубят ситуацию. Человек потерял связь с собой, со своим телом, он уже не знает, когда голоден,когда наелся, ему с детства это все диктовали. А тут вы ещё со своими меню и пп-советами выступаете так же, типа вам лучше знать,что автору есть. Да фигня все это! Ей надо научиться себя слушать сначала,сигналы своего организма, разрешить, понимаете, разрешить! есть то,что она хочет, а не то,что навязано детством,опытом, привычками. И есть, смакуя каждый кусок,чтобы понимать, что ешь,а не просто в топку закидывать. Не всегда можно просто "взять себя в руки", "проявить силу воли". Часто все гораздо серьезнее и сложнее. Терпимее надо быть к себе и окружающим.