Как я Вас понимаю! Предыстория. У меня умерла бабушка и мама с разницей в 14 дней. До мамы не дозвонились вечером, подумала, что спит - утром нашла дома мертвой. Мне так мозги переклинило...но не об этом. У меня муж не любит, когда "названивают". Позвонила один раз - если не подошел, значит, не может сейчас говорить, больше звонить нельзя, иначе будет беситься. И вот как-то я вечером (полугода со смерти мамы не прошло) позвонила ему, не ответил. И что-то мне ёкнуло, не знаю даже: сорвалась со встречи с друзьями, пока ехала домой еще раз 5 все равно позвонила - не берет. У меня уже паника. Доезжаю до дома - не могу открыть входную дверь, закрыто на щеколду изнутри. Звоню в дверь - никакой реакции. Честно, я уже и в дверь, и по телефону одновременно звонила - не открывает. Я как стояла, так и сползла по стенке перед дверью: сижу, реву, звоню по телефону как заведенная, на автомате уже. И тут - ЧУДО - открывается дверь, муж в полотенце, злой, как черт. Сидел в ванной в наушниках, не слышал. Потом увидел 100500 пропущенных и решил меня "наказать" - не брать трубку 🤦🏻‍♀️. А я звоню и звоню. Но как меня увидел, сразу злость как рукой сняло: еще полвечера меня успокаивал. Зато у меня теперь право звонить столько, сколько надо, и требовать, чтобы если не может ответить - хоть СМС написал. После этого случая НИ РАЗУ не упрекнул, что звоню часто.

Это и есть паранойя. Идите к врачу.

Разложите у себя в голове по полочкам - ведь там всего 2 варианта: если человек, которому Вы звоните умер - Вы ничего не измените. Даже если Вы туда прибежите - и? Дверь закрыта, внутрь Вам не попасть. А если и попали - человек уже мёртв. Зачем Вы туда бежите? А если он жив - тогда зачем Вы туда бежите? Убедиться, что он жив? Вас это успокоит, да, но, если человек умрёт, Вы ну никак на это не повлияете. Это ложное чувство безопасности, Вам кажется, что так Вы держите ситуацию под контролем. Но на деле контролировать чужую смерть - Вы не можете. К тому же, если человек умер - плохо только Вам, ему уже хорошо - ничего не болит, никаких тревог. Этой гиперопекой Вы не сможете удержать на этом свете дорогих Вам людей. Как только Вам удастся понять и ПРИНЯТЬ эту информацию - сразу станет легче. Вот только самому сделать это непросто, стоит обратиться к специалисту. Удачи, автор.

Жена старается не беспокоить звонками в рабочее время. Если звонит, значит случилась полная жопа. Боюсь уже входящих звонков с её номера...