Лайфхак

Если нужно похудеть, но сложно себя мотивировать планомерно заниматься, можно устроиться по вечерам на подработку, требующую физической нагрузки. Пропустить нельзя — работа же. И вместо трат на фитнес — наоборот зарплата! Я вот уборщицей устроилась и скинула 5 кг.

Двое маленьких детей (3 и 6 лет), две кошки, я и супруг (те ещё свиньи) — казалось бы, куда уж больший звиздец может случиться... Завели енота. Маленький трехмесячный енотик переплюнул нас всех вместе взятых раз в пять минимум по наведению в квартире состояния "3,14здец". А ведь он еще совсем щенок! Зато теперь все следят за своими вещами, и порядок наводится моментально! Видать, именно этого "лайфхака" нам и не хватало!

Родила ребёнка, и у меня невообразимо много молока. Однажды, не знаю, что меня дёрнуло, вечером после кормления малого пошла принять ванну, набрала воду, улеглась и сцедила излишки молока прямо в ванну. И так понравилась такая импровизированная молочная ванна, что стала практиковать через день. Как итог, через несколько процедур у меня кожа стала нежная, как бархат, без всяких шелушений, покраснений, на локтях сухость прошла. Прям не хочется, чтобы лактация завершалась 😅

Когда всё раздражает и глаз уже дёргается от напрягов, сажусь на велосипед, выезжаю из города и еду далеко, в самую глушь проораться. Длинная трасса, машины иногда проносятся, а по обочине с бешеной скоростью крутит педали велосипедистка, потом останавливается, уходит в лес и орёт. Полтора года посещала психотерапевта, пропила курс антидепрессантов, витамины в полном объёме, полноценный сон, релаксирующая музыка, бла-бла-бла. Всё не то! Знакомые и коллеги думают, что я на спорте, слежу за здоровьем, за фигурой, восхищаются моими велопутешествиями, а на самом деле это единственный способ для меня по-настоящему снять напряжение. 100 км по трассе и проораться — вместо тысячи слов!

Я часто ставлю таймеры: 3 минуты чистить зубы, 10 минут делать зарядку, 30 минут полежать, 30 минут гулять и т. д. Кто-то скажет, что я зануда… По гороскопу я не Дева, если что. Просто я СДВГшница. Теряюсь во времени, быстро отвлекаюсь, а это позволяет мне контролировать саму себя. С таймерами я стала везде всё успевать, соблюдаю режим дня, стала более успешной.

Когда мне лень что-то делать по дому, начинаю думать, что вот бывшая моего парня, с которой они жили, наверняка готовила ему вкусно. И стараюсь: и первое, и второе, и пирог. А вот у бывшей, думается мне, не было такого срача в доме. И уборка закипает, раковина блестит и т. д. Не знаю, то ли радоваться лайфхаку от лени, то ли бить тревогу — она как призрак маячит теперь… Но хоть на пользу.

Мне 32, выгляжу лет на восемь моложе (не мои фантазии, а слова нескольких десятков коллег и знакомых). Часто спрашивают, в чём секрет такой внешности, энергичности и жизнерадостности. Сейчас в ответ несу всякую ерунду про позитивное мышление, потому что раньше рассказывала правду — и получала в лучшем случае непонимание. А секрет в том, что я живу как мне нравится, а не как принято. Не готовлю вообще (заказываю ежедневную доставку полноценного рациона), не занимаюсь уборкой (её в квартире делает раз в неделю сотрудница клининговой фирмы), ем всё, что хочется (лишний вес присутствует, но со здоровьем никаких проблем, ежегодные обследования подтверждают), не использую декоративную косметику (но крашу волосы в ярко-рыжий), сплю до обеда (график работы позволяет), не вступаю в отношения (по опыту юности знаю, что они приносят не только хорошее, но и множество переживаний и огорчений, а сколько энергии отнимают), искренне люблю свою работу (IT) и главное — научилась без зазрения совести посылать тех, кто без разрешения начинает учить жизни. Счастье в возможностях, которые дают деньги, и в личной свободе :)

Много лет отжиралась, но сейчас железно решила сесть на диету. Похудела пока всего на 5 кг, но каждый раз, когда хочется сорваться и обожраться вусмерть, листаю фотки одноклассницы, которую ненавижу. Ее идеальная фигура и смазливое еблище отбивают всяческий аппетит. Спасибо тебе, сука! Благодаря тебе я стану чуточку лучше.

Если во время готовки получается неведомая, но тем не менее вкусная херня, очень похожая по внешнему виду на инопланетную флорофауну, а мне ее еще и гостям подавать нужно, окрещиваю блюдо "запеканкой по-лапландски": вроде бы и вкусно, и интересно, и к тому же косяки готовящего спихиваются на "экзотичность" блюда. Потом все спрашивают, где я нашла рецепт такого интересного блюда, а я смеюсь про себя над наивностью кушающих и над своей догадливостью ;)

У меня есть вафельный плед. Там классные, ощутимые квадратики на ткани... Я иногда об этот плед чешу стопы ног поочерёдно. Закидываю голову назад, закатываю глаза... и улетаю в мир удовольствия!))

Лайфхак для тех, кто не может уехать отдыхать: ставите кровать к балконной двери, открываете её, выпиваете на ночь стакан сока, включаете шум прибоя, и вуаля! Тюль колышется как балдахин, вас обдувает чудным морским ветерком, гул машин уже превратился в шум на пляже, а крики алкоголиков — всё те же крики, только уже отдыхающих на курорте алкоголиков. И утро прекрасно!

У меня настолько насыщенная личная жизнь, что, когда старые знакомые спрашивают: "Как дела на личном фронте?", я даже не знаю, что им ответить. Вкратце не получится описать всё так, чтобы стало хоть немного понятно, насколько всё интересно. Именно поэтому я решила написать книгу…

Когда мы с мужем ссоримся и мне становится очень грустно, я захожу в «Подслушано», выбираю категорию «Любовь». Читаю все истории, особенно заостряя внимание на счастливых, плачу от их трогательности и от осознания того, как сильно люблю своего мужа.Сразу забываются все обиды, и становится стыдно за то, что мы тратим время на ссоры. Вот и сейчас такая ситуация: решила, что пора уже это написать и сказать спасибо всем, кто любит и пишет об этом сюда!

Отпуска нет уже четвёртый год. Из-за кредитов:( Так вот, придумала, как интереснее жить в своём городе. Купила абонемент в бассейн (на один месяц) — считай, поплавала, как в отпуске. Хожу гулять чаще в парк — природу посмотрела, как в отпуске. Научилась готовить красивые, разнообразные завтраки (зелень, оливки, сыр на завтрак — особенно напоминают отпуск). Ну вот, красота, похоже на отпуск! На ужин заказываю иногда доставку еды или сама хожу в кафе — отдых от готовки, как в отпуске! Ещё делаю красивый дизайн маникюра и педикюра — душа радуется. Это всё сильно скрашивает мою жизнь. А кредиты скоро закончатся, и я поеду наконец-то куда-то. Больше не возьму их. Почему-то только в отпуске раньше было всё классно, а дома всё просто и уныло. Четыре года без отпуска заставили меня сделать обычную жизнь краше!

Муж начал платить мне за уборку квартиры! О боже, никогда ещё я с таким энтузиазмом не прибиралась. Для счастья мне надо было всего лишь платить за уборку (я работаю дома). Готовка еды — в подарок 😂, потому что готовить еду мне нравится, а прибираться — нет. Платит мне 1500 руб. за одну уборку. Трачу на неё где-то полтора часа. Прибираюсь один раз в три дня. Десять раз в месяц. Мою пол, ванну, туалет, меняю горшок кота, протираю пыль, чистка обуви, коврика у входа — это самое ненавистное для меня. Бонусом выкидываю сама мусор и хожу за очищенной водой в автомат. Ерунда, прогуляться пять минут. Муж счастлив, что дома чисто, почти ничего ему не надо делать. А я счастлива, что у меня есть деньги на мои хотелки: хобби, реснички (ламинирование) и ноготочки. Даже остаётся на вкусняшки — пробую постоянно что-то новое, необычное.

Я не люблю формулировку "мы встречаемся". Всех своих парней и мужчин я называла простым словом "любовник". И быстро выходила за них замуж. Мне 41 год, и я замужем уже в третий раз. Потому что моему любовнику не нравилось, что он мой "любовник". И спустя полгода отношений он стал моим законным мужем и теперь говорит: "Я уже не любовник — я муж!" А я серьёзна в отношениях только тогда, когда замужем. А в роли любовницы я никому ничего не должна! Разница между моими замужествами — пять и восемь лет. При этом у меня есть сын от первого брака, ему 13 лет. Не называйте своих мужчин "любимыми". Называйте их временными любовниками, мужчинами "для здоровья" и посмотрите, к чему это приведёт!

Мне школьная учительница, сама того не зная, подарила девиз на всю оставшуюся жизнь. Однажды мы с подругой вместе написали контрольную и сделали одну и ту же ошибку. Учительница ей поставила 5, а мне 4. Когда я спросила, почему так, она сказала, что “жизнь — несправедливая штука”. Теперь, если мне кажется, что я незаслуженно получила повышение или становится стыдно, что я не помогаю родителям и сестре, я вспоминаю, что “жизнь — несправедливая штука”, и все те многие моменты, когда я не получала того, чего заслуживала или очень сильно хотела. И меня отпускает почти сразу.

Я — хомяк)) Люблю делать всякие запасы. Где бы я ни жила, я всегда покупаю про запас: вещи, одежду, еду. По сути, это выгодно. Я покупаю мини-оптом — так правда выходит дешевле, ну или покупаю про запас по скидке сразу несколько штук на ближайший год. За один год могу накопить много про запас, и можно спокойно прожить без работы несколько месяцев. У меня всегда есть запасы футболок, носков, зубной пасты, туал. бумаги, шампуня, салфеток, мешков)) Для меня такой подход — успокаивает. У нас есть даже морозилка отдельная, там запасы мяса, домашних полуфабрикатов, ягод, мороженое. В принципе, муж рад, что я такая хозяйственная. Но минус есть — квартира превратилась в мини-склад. Мужу это уже не нравится. Предлагаю ему переехать в трёхкомнатную, чтобы одна комната была складом. Тогда вся квартира освободится, будут все запасы лежать в отдельной комнате. Он в шоке от такого предложения. А я мечтаю о такой комнате, а лучше о доме, где будет цокольный этаж для моих целей))

Есть у меня такой способ: когда я вспоминаю что-то очень безобразное и неприятное (какую-то картинку или факт), то сразу же запрещаю себе думать об этом и представляю себе дерево. Вот как только тянутся мысли к гадости — сразу дерево. Оно одиноко стоит на вершине холма на фоне ярко-синего неба. Такая вот своеобразная переадресация. И главное — работает. А если мысли о плохом настойчивые — начинается детализация: какая у этого дерева кора, какие листья... Мне помогает.

Однажды я была в таком ужасном настроении, что хотелось просто сдохнуть. День был отвратительным, и я еле шла домой, хотела там устроить безумный плач. Вы не поверите, что меня мгновенно спасло! Обычная пюрешка с котлетой и сладкий чай с булочкой))) Я просто шла по дороге и увидела столовую: дай, думаю, зайду перед тем, как дома буду убиваться и истерить. Набрала еды. Поела. И меня так мощно отпустило. Я даже улыбалась, как дура. Теперь у меня регулярный заход в столовую)))

Я ленивая задница. Я люблю спать с котом в комнате, дверь ночью закрыта. И вот, когда посреди ночи кот захочет в туалет (он начинает мяукать и царапать дверь), мне лень встать и открыть ему её. Я беру мобильник и звоню себе на домашний телефон. И слышу, как из соседней комнаты папа несётся к телефону, услышав звонок. И я как ни в чём не бывало кричу ему из своей комнаты, чтобы он открыл дверь и выпустил кота. Наверное, папа догадывается. Мне 20, ему 60. Мне стыдно.

Открыла для себя новый способ борьбы со стрессом. В браузере открываю плейлист с песнями из старых диснеевских мультиков на известном видеосервисе, включаю первую же (первой там идёт песня из "Короля Льва") и самозабвенно рыдаю уже через секунд 20 после начала ролика. Сначала из-за ностальгии, а потом просто само собой всё "выплакивается". Терапия такая длится полчаса где-то (больше плакать тупо не получается). Зато потом облегчение непередаваемое.

Одна моя подружка, раскабанев просто как «Титаник», оправдала это тем, что она была настолько охуенной, что ее просто достали мужики. И теперь, когда она потолстела, на нее не так часто обращают внимание, и ее это устраивает. То есть причина ожирения — охуенность. Так и запишем.

Все знакомые отмечают, как я стильно одеваюсь и всегда хорошо выгляжу. Некоторые интересуются, какой у меня стилист (доходы позволяли бы его оплатить). Но всё куда проще. Раз в год я летаю в Турцию на шоппинг с пустыми чемоданами. Не в туристические Анталью или Стамбул, а в Измир или Анкару. Там иду не в раскрученные магазины или на базары, а на рынки, где закупаются местные. Там просто нереально дешёвая одежда вполне приличного качества. Также завела полезные знакомства с оптовиками: езжу на их склады и покупаю вещи напрямую. Потом, по возвращении домой, на какие-то вещи смотрю уже другими глазами и продаю их в интернете, так что часть затрат на поездки удаётся ещё и отбить.

Я студент, поэтому абонемент на 6 утра в наш бассейн стоит очень дёшево. Но, в отличие от общаги, в душе там горячая вода. И в 6 утра почти никого нет — тоже в отличие от общаги. Хожу туда поплавать, спокойно подрочить и помыться. Я сова, но это реально стимул вставать в такую рань.