#160687
17 октября 2021 в 13:20
Если что-то делать 21 день подряд, то это станет привычкой. Решил делать утром зарядку и поставил будильник на полчаса раньше. Теперь у меня есть привычка несколько раз переключать будильник.
60
433
Комментарии
Нужна сила воли. И тогда никакой 21 день не нужен.
Говорю это как человек, бросивший курить в один день, и уже 15 лет ни одной затяжки.
17 октября 2021 в 13:24
+32
Не работает, полтора месяца занималась дома фитнесом, потом забила, в очередной раз, с диетами тоже не канает, ну не вырабатывается привычка не кушать после 18.00
17 октября 2021 в 13:22
+20
Я тоже читала про эту систему 21 дня и когда-то решила по ней бросить курить.
Ну логично же, 21 день не куришь и фсе, ты молодец и вообще.
Ну, действительно не курила 21 день, отмечала все в календаре, в на 22 закурила😂😂😂
Не для всех эта система))
17 октября 2021 в 13:22
+19
Господи,автор,я с Вами!Но я и не собиралась делать по утрам зарядку,я просто с будильником много лет так поступаю😂
18 октября 2021 в 20:50
+4
Больше комментариев в нашем приложении!
Загрузите в App StoreДоступно в Google PlayОткройте в AppGalleryЗдесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!