#17981
3 августа 2014 в 13:46
Категорически не разрешаю кончать мч мне в рот вечером. Ну белок наночь, ну зачем? Вредно.
157
4 254
Комментарии
На ночь только белок и можно!!!!
17 февраля 2016 в 08:02
+22
Белок на ночь, не только рекомендуется, но и обязателен к приему. В дни тренировок увеличьте кол-во белка, т.е. сглатывайте минимум 3-4 раза перед сном.
С уважением,
Дядя Толя
СпортПит
8 мая 2015 в 07:46
+14
Двойной эпик фейл:) и парня огорчила, и тут опозорилась:)) потому что белок как раз на ночь и можно. В отличие от углеводов. Меньше вы..бываться надо)))
8 января 2015 в 11:00
+8
Чегооо? Углеводы на ночь нельзя, а вот белок как раз-таки полезен!
3 августа 2014 в 14:17
+5
Больше комментариев в нашем приложении!
Загрузите в App StoreДоступно в Google PlayОткройте в AppGalleryЗдесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!