#130093
5 февраля 2020 в 15:20
Слишком люблю вкусности, чтобы от них отказаться даже временно. Так что ни о какой диете речи даже быть не могло, а похудеть хотелось. Вычитала интересный способ и решила попробовать. Стала тщательно пережевывать пищу, прям до кашицы. Так и сидела, пережевывая подолгу каждый кусочек, как корова. Вот только уже через пять минут есть не хотелось, голод проходил, и наступало пресыщение вкусом еды. Итог: похудела на восемь кг и счастлива, ведь продолжаю есть любимые чипсы, сладкое и жареное.