#136756
У меня расстройство сна. Дико устаю, но, когда ложусь спать, всё аж ломит от усталости, зевота, головная боль, но не засыпается. Вырубает днём в произвольный момент времени, чаще всего в момент какой-то деятельности, причём не просто хочется спать и ходишь-зеваешь, а именно резко засыпаешь. Если всё-таки удаётся уснуть, то либо сплю слишком мало (4-5 часов), либо, наоборот, часов 17. Недавно, например, легла в семь вечера, а проснулась в полтретьего следующего дня. Меня это начало напрягать уже, я боюсь таких внезапных засыпаний, особенно вне дома.
180
492
Комментарии
Аноним1262923
Ужасное состояние, когда спать хочется дико, а мозг беспрерывно картинки подбрасывает одну хуже другой, мысли роятся с такой скоростью, как днём не бывает. А все тело ломит, глаза не открываются. У меня в такие моменты просто паника начинается, от чего соответственно ещё хуже. Вот в карантин я познала это дерьмо.
8 июня 2020 в 16:49
+107
Аноним1789812
Вас это лишь начало напрягать? 😳 вот это у вас нервы - канаты...
8 июня 2020 в 16:41
+48
Аноним3066038
Это может быть накролепсией. В России от такого особо не лечат. Смотрела выпуск одного Белорусского канала на ютубе с девочкой, которая этим болеет. Даже сердце сжалось.
8 июня 2020 в 16:42
+41
Аноним3273486
Тут как-то делились собственным опытом борьбы со сложным засыпанием. Советовали про себя проговаривать, нечто подобное: «Иванов Иван Иванович из Иваново, Александра Александровна из Александрии...и так далее». У меня была такая же проблема, а сейчас, после этой мантры, рубит довольно быстро. Спасибо тому, кто этим поделился (пользуясь случаем).
8 июня 2020 в 16:53
+23
Больше комментариев в нашем приложении!
Доступно в Google PlayЗагрузите в App Store
Здесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!