Похвастаюсь-ка на ночь глядя))) Похудела на 4 кг. Процесс куда медленнее идет, чем я ожидала, но идет. И купила беговую дорожку. Так что процесс, думаю, пойдёт быстрее. Пока силы воли хватает - иду/бегу 4 км. Сын сказал, что скоро из меня вообще человека сделает - это все от него идет. Сахар не едим с ним, хлеб тоже, майонез.. хвалит меня за пройденные километры))) С коллегой днем ходим на приседания - как два шпиона приседаем на лестнице.Короче, держите за меня кулачки. Еще 6 кг надо сбросить.

Времени на готовку не было, а потом появилось? Это как? Не будешь одной грудкой питаться, нужен полноценный рацион. Нормальное питание, ту же курогрудь и салат тоже можно заказать. Блин, я питаюсь в основном доставками, из обычных кафе, там обычные супы, мясо и рыба с овощами, салаты, сырники всякие и омлеты и тп. Мне интересно, почему у многих доставка - это только пиццы и гамбургеры?

Норм, можно еще овощи к грудке подкладывать: морковку, тыкву, баклажан, кабачок брокколи. Пусть вместе пекутся. Творожная запеканка тоже норм. И вообще запеченая пища и не хлопотно и вкусно и полезно. Специями не пренебрегайте, особенно, если привыкли к доставке.

Браво человеку, не пользующимся картами, а только наличкой 😉