Да, собственно, это и делать. Соблюдать диету, следить за сахаром, пить таблетки. Если лишний вес - сбросить. Есть прикольные системы постоянного мониторинга сахара - они будут очень полезны на этапе перестройки своего меню и нагрузок, это позволит вам лучше понять, на что у вас всплески сахара сильнее. А, ну и весы кухонные хорошие купите, следите за порциями. А, и хорошенько проконсультироваться следует по поводу лекарств, которые помогают от последствий диабета - укрепление сосудов там, и всякое такое. А то далеко не всегда про это говорят, а то они не входят в бесплатную медицину, следует докупать самому.

Ох милая. Помню эти ощущения. Весь мир разрушился в один миг. Госпитализировалась с весом в 42 кило при обычных 48. Лежала под капельницей и рыдала. Дома муж с грудной дочерью, которая не понимает, где мама и почему ей пихают какую-то бутылку. И полная неизвестность. Восемь лет прошло. До сих пор иногда накатывает тоска. Почему нельзя просто брать и кушать всегда, что хочешь? А не сидеть считать предварительно. Но с другой стороны, нам повезло. Сорок лет назад шприцы кипятили. А сейчас есть и иголочки одноразовые. И мониторинги разные, и помпы. Ищите организацию диабетиков в вашем городе. Погуглите Диалайф. Однажды вы просто привыкнете с этим жить.

Тебе надо найти/вступить в группу таких же людей, искать там поддержки и учиться жить немного по-другому. Это непросто, но это и не рак, чтоб в адских болях откинуться

Остаётся что поделать, у дочки в годик манифестировал диабет. Сейчас лежим в больнице привезли девочку трех лет с сахаром 15. Хороших вам сахаров.