Ключ к проблеме толстых кроется в том, почему они называют нормальное здоровое питание диетой

Почитала комменты, такое чувство, что тут все исключительно фитоняшки на пп. Прям удивительно, где все те, простые смертные, которых я вижу на улице

У меня всё происходит по "щелчку" в голове Могу себе долго и упорно внушать, что надо делать это, а это не делать, и уговаривать себя, и наказывать, но не, нихуя Пока в голове не щелкнет, не будет мысли "всё, готова" нихера не буду делать. Даже пинки из вне не будут для меня мотивацией. Зато во многом, к чему я пришла с изначальной полной готовностью, это имеет долгосрочную перспективу и намного легче и спокойней. А через " не хочу" и "надо" выходит хуйня из под коня

Похудела с 110 до 84 за год примерно, и наконец-то выгляжу так, как сама себя вижу со стороны, нравится как получаюсь на фото, довольна как кот на масленицу) а похудела просто подружившись со своим организмом: ничего себе не запрещаю, да и организм в свою очередь перестал обжираться и сметать все вкусняшки в доме, а также чаще выбирает теперь поесть что-то полнорационное, и зачастую без десерта. Этот путь был долгим и ещё не полностью окончен, но я уже не боюсь еды и не стыжусь есть на людях, не думаю постоянно о вкусняшках и когда я могу себе их позволить, не ругаю себя за съеденное. Нет ничего приятнее чем любить себя 🩷