Спустя 17 лет семейной жизни я тоже испытываю невероятное счастье, когда прихожу домой, а там никого нет ✨

Класс какой! У меня такое было. Тоже лет в 12-13, приехали с сестрой на каникулы к бабушке и дедушке, нам ставили раскладушки на улице, чтобы всегда можно было посидеть и полежать. И вот я легла и заснула после почти двух суток в поезде. Открываю глаза, и такое счастье. На улице 1 июня, мне хорошо лежать, впереди целое лето, бабушка и дедушка любят и берегут каждый твой «пук», рады стараться для внучек 😊 Вспоминаю этот момент абсолютного счастья!

Есть техники по остановку внутреннего диалога, плюс фокусировка на чем-то, будь то ощущение, или созерцание. А порой и аудиоэффект. Самое забавный случай, когда я словил такое ккайфово-спокойное состояние, по работе была дичайшая нудятина, надо было читать кучу текста (логов) и мне набрали то ли с опросом каким, то ли с продажей, , мозг отключаю, чтобы не отвлекаться сильно на нее, а на том Конце провода, девушка с очень приятным голосом и лёгкой картавостью, ну чисто кошка слегка мурлычет в полудрёме. И вот я залип п одну букву в экране, все тело обмякло, в ухо мне это мурчание, я там чтото отвечаю бессознательно, и все, абсолютный релакс. Чувства и ощущения постарался запомнить, теперь иногда удается воспроизводить. Вот прям щас чуть не словил такое, пока описывал, но нельзя, ещё работать надо)

Я словила подобное чувство в далёком 2007м на отдыхе в Турции. Мне было 17. После долгого и жаркого дня я лежала на шезлонге под огромным звездным небом, с юга дул тёплый ветер, на море были волны, над волнами светила яркая луна. Моя рука касалась чуть теплого песка, я набрала его в ладонь, и ветер нежно выдувал этот песок сквозь пальцы. Шум волн, какие-то далёкие крики людей слились воедино с шумом ветра. Ни до, ни после я не испытывала такого счастья, уюта, гармонии с собой и с природой. Если бы можно было вернуться в какой-то момент своей жизни, я бы выбрала именно эту ночь в августе 2007го.