То, что пошел в терапию, уже характеризует тебя положительно. Возможно, слишком мало прошло времени и ты требуешь от себя свершений, которых пока совершить не можешь. Начни с малого, продолжай терапию, постепенно все получится!

Ты молодец, что пошел в терапию. Многие будут обесценивать твою травму. Это хорошо, что ты признаешь свою боль, не бежишь от нее и даже с ней работаешь. Душа болит одинаково и в 3 года, и в 40 лет, и в 95.

Знаете, запомнилась одна фраза из стихотворения: "потому что любовь - ваше личное качество, с кем бы вы не делили ее". Измена вашей жены (= уровень ее любви к вам) определяет как человека не вас, а ее. Это она была безответственна и не смогла быть верной своему выбору (вам). И тут надо еще понимать, что предать свой выбор = предать себя, потому что твой выбор - это часть и продолжение тебя самого. И желаю побороть вам страхи, автор)

Да ты просто нудный нытик, или мне показалось? Терапия не помогает тому, кто сам себе не помогает.