Если уж который год худеешь, то встроенный счётчик не нужен - и так очевидно, что в калориях профицит.

Люди, ничего не понимающие в диете, говорят, что на булочках и чае с сахаром нельзя похудеть, как раз и можно Самое главное это соблюдать правильный, не убивающий ваш организм - дефицит каллорий и добавить спорт, конечно, будет очень правильно и отлично есть больше овощей, фруктов и тд, но булочки и чаи с сахаром во время похудения себе позволять можно, а не говорить, что нельзя ничего мучного и тд

Я не похудела, пока считала калории. Похудела другим способом, методом тарелки: полтарелки салат( обычно капуста с морковкой, в сезон - огурцы, помидоры, редиска); четверть тарелки - каша, четверть - мясо или рыба. И два перекуса: между завтраком и обедом - фрукт, на полдник - творог с фруктовым детским пюре или ягодами, или яичница, или два хлебца с солёной рыбкой. Вес уходит медленно, но верно. Яичница - омлет, хорошенько взбить и молочка добавить, тогда хватит и одного яйца, маленький кусочек сыра туда потереть, а глазунью если делать, и тремя яйцами не наешься. Скинула за год 20 кг, а мне уже за 60, в этом возрасте плохо вес уходит. Я набрала, пока рак лечила, гормонозависимый.

Через 4-6 месяцев уже можно на глаз определять порции. Уже настолько адаптируешься, что в счетчике нет необходимости. А тут аж не первый год. Че то с трудом верится, да чтоб еще и не похудеть с дефицитом четко просчитанных калорий