#81032
22 июля 2017 в 08:40
Многим знакома проблема, когда с утра рано надо куда-то срочно вставать, а уснуть не получается. Наткнулась в интернете на интересную штуку, мол, чем тяжелее одеяло, тем крепче сон. Наложила на себя подушек, одежды, игрушек... боже, я не помню, как вырубилась. Идеально.
289
4 889
Комментарии
Попробуйте ещё под камнем поспать, как Патрик
22 июля 2017 в 08:42
+503
Прочитала недавно технику 4-7-8. Если не можешь уснуть, делаешь вдох на 4 секунды, задерживаешь дыхание на 7 сек и выдыхаешь на 8. Некая дыхательная гимнастика помогающая организму расслабиться. Помогает и от стресса. Уснуть мне помогло мгновенно
22 июля 2017 в 08:47
+201
Со мной точно также. Зимой укрываюсь тяжёлым одеялом из овечьей шерсти, наверх плед. Ни разу не жарко. А летом одеяло из верблюжьей шерсти. Для терморегуляции можно высунуть часть стопы, но ненадолго, чтобы шайтан или чупакабра не утащила😂
22 июля 2017 в 09:37
+128
Я всегда укрываюсь, лето, жара не важно, не могу уснуть если из-под одеяльца торчит хоть кусочек моего тельца
22 июля 2017 в 08:41
+120
Больше комментариев в нашем приложении!
Загрузите в App StoreДоступно в Google PlayОткройте в AppGalleryЗдесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!