#118877
Работаю в офисе, 8 часов сидеть на одном месте не могу. Несколько раз в день иду в туалет, там просторные кабинки, и я приседаю, делаю махи, наклоны. Иногда даже снимаю туфли и прыгаю, постелив на пол одноразовое полотенце. Может, это и странно, зато не чувствую себя выжатым лимоном после рабочего дня.
147
953
Комментарии
Аноним2592796
Понимаю. До чего не цивилизовано заставлять людей сидеть 8 часов без движения . Почему нельзя выделить комнату для этого, поставить пару тренажёров ( дорожку и велик, кровник, пару гантель) .. 21 век, люди в туалете зарядку делают
7 июля 2019 в 12:24
+219
Аноним2307464
8 часов 5 дней в неделю в душном помещении сидеть с плевком в виде отпуска 2 по 14. Дресс код, опен спейс, штрафы, система мотивации, поощрения. Ад.
7 июля 2019 в 12:23
+127
Аноним3289575
Тоже сидячая работа. Как-то с девочками решили крутить обруч, начальство не одобрило. Жаль. Теперь я иногда захожу в кабинку. К сожалению там тесно. В позе "ноги на ширине плеч" разминаю шею, плечи, напрягаю ягодицы, делаю упражнения для лица. Это все совсем без звуков. А вообще очень плохо, что на рабочем месте не разрешают размяться. Работа от этого никоим образом не страдает.
7 июля 2019 в 12:36
+55
Аноним2173244
Пару месяцев назад (после того, как весь отдел после бюджета еле передвигался от остеохондроза, ибо рабочий день растягивался на 12-14 сидячих часов) решили заниматься на обеде. Выбор пал на йогу- всё-таки дУша нет, а благоухать потом никто не хочет. Проверенные видеоуроки стали хорошей подмогой. За два месяца реальный прогресс: спина не болит, сотрудники стали спокойнее, климат в коллективе улучшился. Автор, может, предложить физкультпятиминутки в коллективе? Вполне вероятно, что Вас поддержат.
7 июля 2019 в 13:51
+45
Больше комментариев в нашем приложении!
Доступно в Google PlayЗагрузите в App Store
Здесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!