Проверьте сердце, автор. Такие сны часто снятся, чтобы произошёл выброс адреналина в кровь и ускорил сердцебиение и дыхание. Бывает у тех, у кого во время сна сердечный ритм опасно снижается.

Такие сны могут говорить о том, что в реальной жизни вы находитесь в ситуации, которую не можете контролировать и ощущаете тревогу и недоверие к миру. Любые повторяющиеся сны говорят о том, что психика пытается разрешить какую-то ситуацию, которая неблагоприятно на вас действует. Проанализируйте, что происходит в вашей реальной жизни. Мне именно такой сон снился на протяжении всего детства, у меня был деспотичный отец и достаточно пассивная мама, из-за чего я находилась в постоянной тревоге, без доверия к миру и ощущения собственной силы. Со временем, я росла и становилась более самостоятельной, смогла больше управлять своей жизнью и как сейчас помню тот момент, когда наконец в этом повторяющемся сне я приземлилась на землю, спокойно отряхнулась и пошла. Больше мне эти сны не снились.

Когда засыпаешь и вздрагиваешь всем телом - это миоклоническая судорога. Частота дыхания снижается и мозг думает, что умирает и посылает импульсы, что бы пробудить тело. Выучить эта мантру и не будете так бояться. Мне помогло, частично😊

Лет десять, если не больше периодический снился сон, где за мной гналась -смерть. В черным плаще, с косой и вытянутой маске (как в кино показывают). Просыпалась и долго не могла понять, к чему? Год назад снова снится сон. Я убегаю, но вдруг останавливаюсь, закрываю глаза и жду. А сама думаю, ну наверно, умереть это быстро. Ничего не происходит, открываю глаза, а смерть мимо меня бежит дальше. Была сильно удивлена. Больше не снится)))