Блин писала этот секрет несколько лет назад, прочла и снова вспомнила ощущения😢 Бррр, как это было все страшно. На деле оказалась двухсторонняя пневмония, анемия и кислородное голодание органов, неделю в реанимации под ИВЛ пролежала. А вообще на фоне физической болезни конечно развивается депрессия, поэтому ребятки, всем всем здоровья как физического, так и душевного❤️

Вы держитесь там, здоровье главное...) А если серьёзно.. Надеюсь у вас теперь мир в ярких красках с оттенками индиго. А если нет, могу рассказать про грибы)))

Это болезнь телесная, а бывает так, что телом человек здоров, а душой - ходячий труп. Кошмары по ночам, тысячи таблеток, уколы, попытки персонала успокоить пациента и ободрить его, постоянный страх за себя и будущее, отсутсвие желания есть и пить... ко всему еще непонятно, хочешь ты жить или нет. С одной стороны, еще осталось много дел в этой жизни, а с другой хочется поторопить свой конец, чтобы не мучиться. Давайте будем здоровы, как душой, так и телом

Лично по своему опыту скажу что это все лечится возможностью быть в одиночестве и адекватным отношением к себе. 🌿 1. Не стоит находиться в отношениях в которых вам плохо. Плохо вам может быть и без отношений, но в отношениях вам должно быть уютно, легко и спокойно. Если этого нет то нахуй такие отношения. Не вижу смысла изводить и мучить себя. 🌿 2. Высыпайтесь. Ложитесь спать в одно и тоже время. Меньше сидите в телефоне. Убирайте телефон за час, а лучше за 2 часа. Надо спать непрерывно 8-9 часов сна. 🌿 3. Больше спокойствия. Новопассит, валерьянка в помощь. Меньше стресса. Медитируй, занимайся йогой. Сейчас на ютубе можно найти много что полезного и применить в своей жизни. Мне очень нравится йога и стреччинг после него чувствуешь себя хорошо. 🌿 4. Генеральная уборка в интернете. Чисти свои подписки, чем чаще ты читаешь откровенно хуевые новости тем хуже себя чувствуешь. Отписывайся от хлама. 🌿 5. Пешие прогулки. Гуляй в одиночестве без повода. Нужно отдыхать от всех и вся и это нормально.