Сдается мне, что главная проблема автора не лунатизм, а мамина гиперопека и манипуляция…

Привет, автор! Я тоже лунатик. Не раз разгуливала по дому, пугала домочадцев и прочих ночующих рядом, выходила из квартиры. Голову проверяла, ничем не болею, вот просто люблю задорно жить, читай, не лечится) почти десять лет живу одна, из них 3 в другой стране. Вот тебе пара непрошенных рекомендаций, если соберёшься в отдельное от родительского гнезда плавание : 1. Режим, очень важно, вот правда 2.Спокойствие. Самой смешно, но если ложишься спать на нервах или взбудораженная, выпей валерианочки, хуже точно не будет 3. Что-то, что поможет проснуться, если всё-таки пойдёшь гулять. В моем случае это холоднющий в любую погоду керамический пол, пробуждает мгновенно 4. Предупреди соседствующих! Вот реально спокойней, когда люди вокруг тебя в курсе, что ты можешь учудить. Меня однажды соседка возвращаясь с тусовки встретила, отвела восвояси ) 5. Может попробуй пожить с кем-то кроме мамы :) Возможно список банальный, но мне помогает, хотя бывает разное. Бывает стремно, бывает смешно, но пока никто не умер:) успехов !

Простите, но если вы просыпаетесь на балконе, она вас не особо то и защищает!

Можно сходить к психиатру, взять снотворных и успокоительных. Сходить к неврологу, сделать ээг, просить лечения. Оторваться от мамкиной гиперопеки, из-за которой скорее всего 50% приступов. Всё это я прочитала в гугле за пару минут. Автора там забанили, или как обычно проще страдать и ничего не делать?🤷‍♀️