Мне 23. С 17 лет курил, появились проблемы со здоровьем, и вот решил бросить. Друзья советовали таблетки и пластыри, но я решил покончить с этим гиблым делом без вмешательства. Накупил себе семечек и леденцов, и понеслась. Каждый раз вместо того, чтобы покурить, грыз семечки, а потом сгрызал полпачки леденцов. И это было чудо, через 3 недели к сигаретам почти не тянуло. Но... я, блин, пристрастился к конфеткам, жить без них теперь не могу.