В общежитии как то на глаза попался журнал с диетой для похудения, и я тогда поняла, что эта диета намного питательней моей обычной еды((

Ну а чего она должна нести ответственность за повзрослевшего ребёнка? Возьмите себя в руки и пойдите к специалисту

Ощущение, что вы перекладываете часть ответственности на подругу. Но эти способы все не секретные: их без проблем можно в интернете найти, а вот воспользоваться советами решаете только вы.

Я очень долго считала калории, взвешивала по граммам овощи и даже зелень, круговые диеты, голодовки и срывы🙈 ну хоть пальцы в рот не сувала Вес только рос. А похудела на 10 кг, когда встретила парня и у меня наконец-то нормальные, взаимные отношения. Я спокойна, он поддерживает. И я расслабилась Стала питаться интуитивно. Без ограничений, в любое время, нет табу на продукты. Главное лично для меня было прислушиваться к организму- кушать когда правда хочется и просто сменить свои интересы на что-то кроме взвешивания еды. Считаю, что мне повезло и раздавать советы даже рука не поднимется. Но рпп это проблема и ее надо решать. Увы не проходит бесследно😔