#167636
В детстве, кажется, страдал ОКР. Детство пришлось на 90-е. Тогда такого диагноза не знал, да и вообще про существование психологов и психотерапевтов не подозревал. ОКР выражалось в разном: ощупать все выпуклые или вогнутые части, сжать-разжать кулаки и три раза сильно качнуться, но самое стрёмное — это счёт. Пересчитывал всё, что можно было: окна, деревья, машины определённого цвета, части тела, пальцы, линии. Дошло до того, что внутри начиналась истерика, если не успевал что-то посчитать, пока еду в маршрутке. Когда понял, что вместо успокоения счёт начал доставлять одни страдания, попытался отучиться от этого. Как только возникала потребность посчитать, тут же находил какой-нибудь острый угол — стол, дверца шкафа, угол шкафа и прочее — и смачно себя бил об него. В основном, доставалось рукам. Потому что можно было как следует размахнуться. Было очень больно и очень впечатляюще. Отучил себя от счёта очень быстро, буквально за неделю, наверно. Родители ни о чём даже и не узнали: ни про счёт, ни про метод излечения. Дёшево и сердито, профит.
70
252
Комментарии
Аноним3172209
Невероятно грустно от последней фразы. Насколько же ребёнок не доверяет миру и самым своим близким людям, что обратится за помощью даже не приходит в голову. Или несколько его доверие убили...
18 марта 2022 в 09:48
+67
Аноним3505533
фу, душнилы в комментах. автор не утверждает, что это лучший способ избавиться от расстройства, а просто рассказывает, как было у него. может это не окр вовсе, он сам говорит "кажется"
18 марта 2022 в 09:47
+38
Аноним3461826
У меня было так: сначала появляется тревога, а потом я загадываю : например,если сделаю 5 шагов,то это не случится Не с первого раза,но успокаивалась Это было для меня что то личное,поэтому я не говорила никому об этом Начала работать над собой конкретно с тревожностью и прошло. Сама тревожность хуй. Пока только периодически состояние облегчается
18 марта 2022 в 09:50
+16
Аноним2554327
Тоже самое, я в детстве все считала, доходило до того, что пока не посчитаю 3 раза по 3 что-то не могу глотать. И тоже сама себя отучила от этого, осталось буквально на уровне привычки что-то, сейчас же это делать годами, психологами и даже таблетками. В 90 были сильнейшие дети 😂
18 марта 2022 в 09:56
+12
Больше комментариев в нашем приложении!
Загрузите в App StoreДоступно в Google PlayОткройте в AppGallery
Здесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!