Мама не делает Вам комплимент. Мама даёт Вам совет. Дельный.

Моя комплименты говорит в стиле: «ты очень хорошо подстриглась! А то была просто как чучело, это ж надо так себя запустить, так ведь и муж загуляет.»

Если мама говорит, что надо сбросить 10, это значит надо сбросить 20

Дело в том, что она может это говорить только в случае, если идёт угроза здоровью дочери, ожирение, но там десятью килограммами не отделаешься. Из чего можно сделать вывод, что автор просто нормального или полного телосложения, а мама хочет видеть то, что можно, худую девулю. И это ужасно, на самом деле, когда такие комплексы внушает такой близкий человек. Это мамина "правда", а не какой то факт, и маму надо жёстко останавливать.