Когда ко мне ночью не приходит сон, начинаю представлять разные экстремальные жизненные ситуации, которые якобы произошли со мной, или ситуации, свидетелем которых я стала: ДТП, пожар, землетрясение, смерч, наводнение, похищение, нападение маньяка и прочее. Сразу начинаю думать, как бы я поступила в этом случае, что бы сделала и как бы действовала, чтобы спастись самой и спасти кого-то, кто со мной рядом. В процессе засыпаю быстро + тренировка воображения, ума и сообразительности.