#173274
18 июля 2022 в 09:20
Страдаю проблемами сна со школы. За 20 лет они превратились в полноценную бессонницу. Умственная работа, храпящий муж и беспокойно спящая дочь усугубили ситуацию. Провожу в постели по 10 часов, но сплю из них около 5 с перерывами. Врачи назначают бесполезные травки. Физическая усталость не помогает. Немного помогает алкоголь, но боюсь спиться. Встаю с постели без сил. У меня больше нет хобби, меня не интересует моя карьера и вообще ничего в жизни. Я думаю только о сне. Я предам и продам семью и друзей, и вообще кого скажете за те же 5 часов сна, но хотя бы крепкого и непрерывного. Валяюсь на первой ступеньке по Маслоу и, кажется, превращаюсь в животное.
176
264
Комментарии
Вот к чему приводит игнорирование своих потребностей, вопрос нужно решать, а не забивать на проблему, пока не дойдёт до хронической усталости
18 июля 2022 в 09:21
+102
Вы попробуйте сменить врача, вам явно не травки нужны.
18 июля 2022 в 09:25
+72
Тебе препараты норм нужны разных типов, чтоб засыпать и чтоб не просыпаться в процессе, а не травки. Какие не напишу, они все равно рецептурные. Иди к другому врачу. И спи отдельно от мужа, или пусть он тоже идёт к врачу чтоб не храпеть. Режим ещё нужен. И все будет ок.
На препаратах долго сидеть нельзя, это чисто чтоб помочь устаканить режим.
18 июля 2022 в 09:36
+66
Мне тут как-то миорелаксанты назначили. Убойная штука.
Через 20 минут после таблетки я почувствовала, что я соображаю нормально, но как будто бы я в говнище🤣
Спала, как суслик всю ночь
18 июля 2022 в 09:28
+28
Больше комментариев в нашем приложении!
