#174838
20 августа 2022 в 19:40
Есть такие тренажёры: ложишься на живот, стопы под валик с весом засовываешь и поднимаешь ими валик к попе. Обнаружила, что если вес поставить побольше и подходов сделать побольше, то через "не могу" кончаю! Люблю залы, где таких тренажёров много, и стоят они уединённо.