Поможет fodmap диета на 3-6 месяцев. Список продуктов и дозировку можно найти в интернете. После неё каждый продукт нужно будет представить организму заново и следить за реакцией, что-то возможно придётся исключить на совсем. Я например больше не ем лук и чеснок. Также в первые 2-4 недели пить успокоительные и ежедневно принимать пробиотик saccharomyces boulardii. Этот вид пробиотика выводится полностью в течении 48 часов. Данное лечение было назначено врачем, и я очень ей благодарна. Не отчаивайтесь дорогой автор, у вас все получится.

Дальневосточное "Спокойной ночи" подъехало 🤗

Автор, иди обниму. Представляю как это напряжно. В программе я стесняюсь своего тела я видела, как пробовали помочь парню с такой проблемой с помощью пересадки кала от здорового человека. Там 2 участвовало. Одному помогло

Автор,я вас очень понимаю!не СРК,но хронический панкреатит,холецистит и гастродуоденит с детства и до 28. Постоянные диеты,лекарства,подбор продуктов,тошнота,рвота.Любой ДР у одноклассницы с тортом,более чем в половине случаев заканчивался ужасной ночью,обострением,голоданием и более строгой диетой недели на 2. Это очень утомительно.А в молодом возрасте ещё и обидно,так как вечеринка или поездка куда-то(с непривычной едой)грозит обернуться поездкой в больницу.Мне помог переезд в более экологически чистое место,хорошая вода и продукты со строгой регулировкой сахара и мясо с более строгой регулировкой антибиотиков и лекарств какие дают животным. После переезда и аклиматизации сначала поняла что не тошнит от запаха жареного,потом смогла съесть острый тайский суп,потом бургер ночью(каждый раз морально готовилась к приключениям у "белого друга"),но мне всё не становилось плохо.За 6 лет только 1 раз поджелужочная снова дала о себе знать,но я параллельно болела ковидом,потому не удивлена что и ей поплохело. Держитесь,автор.И, если позволяют обстоятельства,попробуйте хоть в длинный отпуск куда-то поехать и попробовать местный климат/воду/кухню,может вам подойдёт. Как минимум,если вам хреново то радует хоть одно - хуже уже не будет)