Я тренер, консультант по питанию. Были у меня клиентки, которые пахали над собой и стали хуже, попав в одну ловушку. Это когда ей сильнее всего не нравится какая-то ОДНА часть тела и в попытке исправить её она портит все остальное. Не нужно избавляться от пухлых щёк, бочков, полноватых рук или лодыжек, если от этого лицо становится тощим и с кожей, как пергамент, если ноги становятся, как спички, или кости грудной клетки можно пересчитать. У всех свои косяки, но надо на себя смотреть в целом!