Ничего странного, если б я так порезала в воде ногу, я б не только в ванной купалась в носках, я б чай из стакана только в носках пила

"фобия" именно из тех, которые человек сам в себе взрастил, выпестовал и поверил. Любят же люди по хуете загоняться. Ну порезалась, ну зашили, зажило без последствий; не ногу же оторвало, всё на месте. Я к человекам с такими "фобиями" не могу серьёзно относиться. Потому что они несерьёзные (альтернативные то есть).

А я и не резалась ничем, но фиг я зайду в какую нибудь реку/пруд и тд без аквашузов, там ведь и ил, и камни и да мало ли ещё какое говнище

Я никоим образом не хочу обесценить вашу проблему, но в последнее время я замечаю, что у большинства людей страхи и фобии формируются из не таких уж и значимых событий. Неудачно прокатился на велике и носом прочесал асфальт? Испытываешь стресс при виде двухколесного монстра. Родители трындюлей за что-то вломили? Ходишь у психологу. Я просто смотрю на свои шрамы (то неудачно колбасу в вакуумной упаковке открыла и нож попал в руку, то собака укусила, то ноги брила и кусок кожи сняла) и думаю, то ли со мной что-то не так, то ли люди стали более восприимчивы к каким-то травмам.