#186729
5 мая 2023 в 19:20
У меня тревожно-депрессивное расстройство. Хожу к психотерапевту, каждый раз как будто кусок души у неё оставляю, страшно приходить снова. Нет, она профи, это моя жизнь такая весёлая.
Как-то купила себе колечко из мед. металла, красивое, с цветком, специально, чтобы носить его каждую сессию на пальце и вспоминать, что я себе верю, что у меня всё получится. Страх сняло как рукой, появился значительный прогресс.
Иногда мы сами находим у себя пульт управления эмоциями.