Тут в Подслушано как-то была история либо коммент о том, что уменьшает тягу к сладкому хром, так вот купила я его, пила по 1 таблетке в день и с 3го для действительно не было особого желания есть конфеты и прочее. Может кому пригодится)

Я для себя решила не убирать сладкое, а просто есть его контролируемо. И порции уменьшить раза в 2. Уменьшать желудок, короче. Я просто слишком много ем.

Я убеждена в том,что нужно приучать себя к качественной еде. Вы ведь наверняка едите не 1 хороший кусок качественного торта, а пол дешевого торта съедите и хотите еще, запивая сладким сахаром. Ешьте качественно! И научитесь готовитесь себе десерты сами, экспериментируя с мукой разной, сиропами топинамбура и прочими прелестями. Нууууу … и в конце концов , посещение эндокринолога и проверка гормонов , узи щитовидной железы … И да, десерты без сахара есть вкусные. Как можно приобрести в супермаркете , так и напрямую от производителя. Вы просто пока не запариваетесь и не углубляетесь. Если мы хотим что-то в своей жизни поменять . Нам нужно углубиться в это! Нет углубления - нет понимания процессов ,которые будут давать нам результат

А я ненавижу сладкое. Зато люблю копченую скумбрию, горбушу, соленую селедку и морепродукты в рассоле. Отведав из даже за 5 часов до сна, я просыпаюсь отекшей ужас. Два дня мне требуется, чтоб убрать это все. А я часто это люблю.