#188053
3 июня 2023 в 10:40
Из практики йоги в повседневную жизнь вынесла полезный урок: перед сном всегда очищаю сознание простым способом. Ложусь на спину, раскинув руки-ноги и закрыв глаза, представляю себя ветром. Без собственного тела, без бытовых проблем и знакомств, я просто мысленно летаю с безумной скоростью над континентами и океанами, всё вижу и чувствую. Этими видениями можно управлять осознанно, гармония обеспечена.