Я перед неживой аудиторией пробовала выступать? Ну, там, посадила амфитеатром 30 плюшевых панд и заливай им про бамбук. Или вот на кладбище можно про колесо сансары вещать, там 100% благодарный слушатель🤗

Блин, вот у меня такое случается только когда заставляют тост за большим столом сказать😔

У меня такая фигня с телефонными звонками. Я весь день сижу и потираю ледяные потные ладошки, собираясь с духом, чтобы нажать на злосчастную кнопку вызова. Могу даже себе прописать диалог заранее, потому что знаю, что мозг от волнения просто отключается, язык заплетается и пиздец... Мне проще лично доехать в какие-то ебеня и спросить лично, чем позвонить. Что это и откуда я хз. 😬 P.S. "Оригинальных" советов вроде поработать в колл-центре не нужно. Вообще советов не нужно, просто делюсь.

Бля, я тоже из этих, никаких тостов за столом, никаких выступлений, открыта только со своими, но 👆 В прошлом году пришлось выступать на сцене с речью. Предварительно эту речь написав. Я тренировалась, пока ехала в машине одна, представляла, что я известная ведущая и все очень ждут моего выступления. Конечно, по итогу, голос дрожал(это не было заметно), очень сильно волновалась, ногами перебирала, но вместе с тем, сумела еще там отшутиться пару раз, и в целом, я впервые в жизни даже некоторое удовольствие испытала. Раньше были только паника, ужас и искреннее нежелание во всем таком участвовать