Депрессия она такая. Может к психологу. Но мне обычно помогает переосмысление происходящего и покой.

Витамин D помог мне избавиться от такого состояния

Ох, знакомая ситуация. Я это ставлю наравне с периодичской болезнью, а-ля простудой. Мне тут помогают не таблетки, а создание каких-то новых ресурсов вдохновения и желания что-то сделать. Или хобби, или выезды куда-то, или какие-то встречи. Держись, автор, нужно из этого вылезать. Надеюсь, твоя свеча жизни снова засияет, и не будет тухнуть!

А я пойду лучше попу покачаю 😏