Если зверь сидит в углу и не шевелится, то он дохнет. Во всех смыслах. Люди физически - всё же животные, и им для качественной жизни нужно гонять свою жопень. И, о, сюрприз, при физической нагрузке, активности, хоть через немогу и не сразу, не за месяц, а за год, гормоны, эндорфин так начнут шпарить, что ты с жалостью будешь смотреть на домоседов. Это всё химия, это всё система. Любую систему можно хакнуть и перенастроить. Мозгом можно манипулировать.

Потому что эволюция человека происходила не с пиццей на диване, и это природа, ей насрать на справедливость

Главное генетика. Если она хуевая, хоть обзанимайся. Никакие продукты, витамины, спорт, процедуры не помогут.

А мне вот обидно, что большинство окружающих меня девушек не знают что такое диеты, при этом едят и пьют всё подряд. Большинство из них нормального размера и одежда на них есть везде, а я даже не знаю какого «нормального» размера я, потому что самый маленький мой размер был L. И для комфортной жизни мне надо всю жизнь быть на спорте и низкоуглеводной диете. А ещё у меня никогда не было красивой фигуры, а всегда был свисающий живот😫устала