#195458
9 ноября 2023 в 23:40
Не могу нормально уснуть, даже если очень устала. Верчусь в кровати и не могу никак провалиться в сон из-за мыслей, какая-то тревога накатывает, переживания из-за жизненных проблем. Полночи в итоге пытаюсь отогнать мысли, сижу в телефоне и залипаю во что-нибудь, дожидаясь момента, пока в итоге не провалюсь в сон из-за усталости. Порой включаю видео и прямо в наушниках засыпаю под какую-нибудь передачу, а потом через четыре-пять часов приходится соскребать себя с кровати, чтобы отправиться на работу. Днем таких проблем нет, днем сплю отлично, никакие мысли и страхи не тревожат, а ночью спать тяжело.
183
235
Комментарии
Моему "совиному" организму важно позже встать. И "раньше лечь" проблему не решает. Независимо от того во сколько встала и сколько проспала я не могу уснуть раньше 1 ночи - у меня вообще где-то в 8 вечера только пик активности начинается. А утром я жеванный крот.
З.ы. мне особенно нравятся люди, которые говорят что-то из оперы "надо раньше ложится и встать в одно время и привыкнешь" - нихрена. Всю жизнь школа-универ-работа по стандартному "жавороночьему" режиму - и нихрена, я все равно при каждой возможности и без приложения усилий скатываюсь обратно в "сову" и чувствую себя такой гораздо комфортнее
10 ноября 2023 в 00:03
+116
Никакой взаимосвязи между наличием дневного сна и отсутствием ночного, конечно, нет
9 ноября 2023 в 23:41
+42
Я вас понимаю.Помог психиатр-это нервное. Это не нормально
9 ноября 2023 в 23:51
+18
Эх как нас много. Мне даже таблетки не всегда помогают. Лежу как идиотка в разных позах. Засыпаю иногда в 8, вставать в 9-10
10 ноября 2023 в 02:04
+12
Больше комментариев в нашем приложении!
Загрузите в App StoreДоступно в Google PlayОткройте в AppGalleryЗдесь говорят о тебе!
«Подслушано» – социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!