Вам надо к психиатру. Это звучит страшно, но с таким расстройством человек редко справляется сам. Нужно идти к врачу и получать конкретно медицинскую помощь. Да, у нас куча мифов и легенд вокруг психиатров, но правда лучше походить и полечиться у профессионала, чем потом попасть в больницу под капельницы.

У меня такая же ситуация как у автора. Плюс ожирение и не могу принять себя такой, ругаю, иду ем, короче как замкнутый круг. Плюс мать на мозги капает ты жирная, кому такая нужна будешь, и все в таком русле, идёшь жрешь. Нужно идти в психологу в тандеме с психиатром. Я почти год к психологу ходила, правда не систематически , и спустя такое время примерно я поняла от чего и что. С января прошла к психиатру и стала пить препараты. Короче работы много. Не надо ждать что начнёте пить и вау, через месяц все будет. Да, с ними проще смотреть впринципе на все что происходит, но с ними и проще начать что-то делать. Ну это где-то недели 3-4 минимум должно пройти, после начала приёма препаратов. Автор, желаю вам удачи, вы не одна!

Что вы только ни пробовали: попробуйте сходить к врачу

Обращайтесь к психиатру, есть хороший и действенный антидепрессант, который может назначить врач. Тут название специально не пишу, т.к. такое только уж по назначению. Плюс дополнительно можно работать с психологом, специализирующимся на РПП. И пока вы ещё срываетесь, то срывайтесь на что-то с невысоким гликемическим индексом. Например, хотите обожраться печеньем, то не покупайте, а пеките сами по пп рецепту без сахара, с сухофруктами или сиропом топинамбура или сахзамом в редких случаях.