Это только со стороны звучит вроде как весело и забавно: «считать овец». А когда до будильника остаётся 1,5 часа, а ты ещё не спал, зная, что впереди тяжелый день… ДА ЕБ^ЛИСЬ ЭТИ ОВЦЫ КОНЕМ, И С КОНЕМ, И СОВЕТЧИКИ ЭТИ ПЕТРОСЯНЫ ЕБ^НЫЕ, КАК НЕ СДОХНУТЬ-ТО СЕГОДНЯ, ААА?!?!?!?

У сына тоже проблемы со сном. Я ему таблетки пить не разрешаю. Молодой еще - так пусть справляется. Почитали мы с ним, что к чему. Ниче полезного не вычитали. Все очевидно и так. В общем, ложится и встает в одно и то же время. Не смотрит в телефон за два часа до сна, не ест на ночь, начал пить витамины, которых не хватает. И знаете, стало лучше понемногу. Раньше хочет спать, а до 4-5 утра не спит. Не засыпает и все.Сейчас такое крайне редко. Просто поделилась личным опытом.А то щас начнется - если у вас не было… бла бла… обесцениваете… бла бла

Мне одной кажется что какой то чел просто для стеба придумал считать овец и все это подцепили?))

А я на ночь читаю подслушано и засыпаю минут за 10👍