Я ещё в детстве поняла, что главное это создать видимость. Выглядеть уверенно, и окружающие будут считать тебя сильным уверенным человеком, которому всё по плечу. Часто многие восхищаются моей самоуверенности, а я просто делаю вид 😁 но работает же!)

Психологически человеку проще защищать кого то ,чем себя. Плохо это или нет я не знаю, но такая тема есть

Интересная техника, конечно. Не совсем то, но как-то я раньше увлекалась всякими способами преодолеть неуверенность, пойти в свой страх и тд. Потом поняла, что больше нужен мне опыт спокойствия, принятия себя, заботы и тд, чем вот эти все преодоления и хождения в страхи. Да, на время помогает, но по сути просто на стрессе выезжаешь, в итоге вся жизнь и есть стресс. И была, и будет. Решила идти изнутри: путь медленный, но более верный. Как пример: сейчас популярны всякие курсы по овладению языком тела (как демонстрировать уверенность, силу и тд), это хорошо, но любой сбой сразу же откинет до базовых настроек, поэтому смысл в том, чтобы менять эти настройки и просто быть собой. Менять установки, получать опыт любви, доверия и одобрения, вводить новые привычки и многое другое. А вообще грустно, конечно, что столько времени и сил приходится тратить на приобретение таких вещей, которые некоторые имеют по умолчанию и сразу без страха идут вперёд, делают карьеры, развивают качественные отношения, радуются жизни, многое пробуют и многое успевают. Пока ты пытаешься осознать, что вообще что-то можешь сам, что тебя можно любить и тд.

У меня знакомая была, когда я ходила в секцию социальных танцев. Сама боевая, ее всегда видно и слышно, и вообще ее было много. И у нее было хобби: брать вот таких неуверенных в себе людей и раскрывать их. Например, на танцах она сама приглашала таких затюканных парней, всячески нахваливала их манеру танцевать, делала комплименты внешнему виду и все такое. С девочками что-то тоже делала, я уже не помню. И когда ее «миссия» была закончена, они потихоньку расставались без всяких проблем, но человек после общения с этой девушкой становился другим, более открытым, раскрепощенным